Berdamai Dengan Insecure

Bismillah Resume KULWAP with Dr. Zharavida _"Berdamai Dengan Insecure"_ 

Menurut kamus Bahasa inggris  *Insecure adalah tidak aman* . Yup, perasaan tidak mampu, tidak cukup baik, serta kecemasan yg membuat seseorang merasa tidak aman.

❓Lalu boleh gasih insecure? 

✅Oh ya tentu boleh! Karena ini hal yang wajar. Asalkan kadar nya normal dan mampu menjadikan insecure ini  mengarah ke arah positif dalam diri kita. 

❓Insecure Normal yg seperti apasih? 

✅Seperti memotivasi diri agar lebih baik namun tidak over dan ambisius berlebihan. Lebih banyak intropeksi diri dan evaluasi. 

❓Insecure yang berlebihan itu yg kayak gimana sih? 

✅ Mengarah ke obsesi dan ambisius memaksa diri dan anak seperti orang lain. Sehingga tidak menghargai proses. Anak tertekan dan tidak nyaman.

 " _Bagi anak. Perbandingan adalah pencuri kebahagiaan. Jangan bandingkan anakmu dengan anak orang lain tapi bandingkan anakmu dulu dengan anakmu sekarang_ ". 

Rasa Insecure yang baik adalah yang membuat kita jadi semakin dekat dengan Allah. Merasa diri ini tidak ada apa-apa nya selain pertolongan dari Allah

 _laa haula walaa quwwata illa billahil 'aliyyil 'adziim_ 

Kita jadi tidak pernah lupa berdoa disetiap keadaan. Sehingga Allah jaga hati ini dari sifat-sifat yang tidak terpuji. Karena kita sadar semua atas izin dan kehendak Allah.

❓Lalu bagaimana jika insecure saat melihat postingan orang lain?

✅  _"Setiap postingan adalah netral"_ mindset yang harus ditanamankan dalam diri kita

Karena seseorang mau posting bukan karna niat ingin pamer, dipuji, atau bisa jadi dia cuma mau menyimpan journaling nya aja di feed, ingin sharing atau jadi reminder nya. Dan justru hati kita lah yang perlu di perbaiki.

Jika memang postingan itu mengganggu kita. Bisa kita mute, hide atau unfollow itu hak kita. Dan ingatlah posting jika ingin memposting. Jadikanlah hal postingan itu yang terbaik, bagus, dan berkesan. Tentunya bukan berarti hidup dia atau kita aman tentram dan damai.

 _"Sungguh tidak adil membandingkan postingan mereka yang dalam tanda kutip adalah sisi terbaiknya lalu kita bandingkan dengan sisi terburuk diri kita"_ 

 *Agar Insecure tetap berada di jalan yang lurus* 

🌼 Saat merasa Insecure, Terima insecure nya dan berdoa sama Allah. Diri ini lemah dan butuh pertolongan Allah. Maka perbanyaklah istighfar.

🌼Mulai berpikir objektif, lakukan observasi ke anak, sesuaikan milestone dan redflagnya, cek mana yang harus di fasilitasi 

🌼Ambil positif buang yang negatif

🌼Jangan bandingkan diri ini dan anak kita dengan standar orang lain

🌼Jika mengganggu silahkan unfollow, mute atau hide

 *Efek Insecure berlebihan* 

🥀Rendah diri

🥀Takut dan khawatir berlebihan

🥀Depresi